Atitude para uma nova
Experiência
em Treinamento Funcional
Você está no lugar certo
A BOX FUNCIONAL é excelência em Treinamento Funcional. Contamos com infraestrutura de 500m², equipamentos de última geração, profissionais mestres no assunto, pilares que sustentam um treinamento físico de resultados e uma rotina de treinos novos todos os dias.
Método
BOX
O maior Centro de Treinamento de Blumenau e Região conta com programas de treinamento e controle de desempenho. Aplicação de testes físicos para verificação e acompanhamento individual da evolução e progressão de cada indivíduo periodicamente. Aula com limite de alunos por turma garante um olhar especial do profissional.
TREINAMENTO
FUNCIONAL
Aula dinâmica para todos os níveis de condicionamento físico.
Preparação específica
Circuito com variação de estímulos
Missão do Dia
Intensidade progressiva garante alto gasto calórico, resultados e segurança para o praticante que busca melhorar seu condicionamento, e mudança corporal.
CROSSBOX
Intensidade e técnica.
Reúne componentes de muitas áreas de treinamento.
Musculação, Atletismo, Ginástica Clássica, Ginástica Natural, Levantamento de Peso Olímpico e PowerLifting.
Combinados para promover aumento de força, resistência cardiorrespiratória, diminuição de massa gorda e aumento de massa muscular.
FLEXIBILIDADE E
MOBILIDADE
Métodos modernos de flexibilidade aplicados a todos os públicos.
Exercícios dinâmicos, estáticos, passivos, ativos, do simples ao complexo.
Aula perfeita para quem busca melhorar a qualidade de vida, redução de dores articulares, melhora na consciência corporal, e CLARO, para quem busca tornar-se Flexy!
TF RUNNING
A combinação perfeita para corredores.
Unimos o melhor da BOX Funcional, com o melhor da AMX Sports.
Educativos de corrida e fortalecimento muscular específico somados ao grande repertório da BOX Funcional garantem aumento da performance e prevenção de lesão.
GRUPO DE
CORRIDA
Treino de corrida, programado e dirigido por profissionais especialistas no assunto. Referência regional no mundo da corrida a AMX Sports comanda o grupo de corrida. Com olhar clínico dos profissionais, o praticante recebe todo suporte para desenvolver os treinos com segurança e eficiência.
